在座椅设置中，汽车座椅设置可能是为普通人设置的非常具挑战性的座椅之一，更别提那些目前处于痛苦中或在开车时经历痛苦的个人了。常见的肌肉骨骼疾病通过驾驶加重和维持，包括腰痛、腿痛、脖子痛和上肢痛。找到适宜座位设置的挑战与许多因素有关，这些因素包括：
1、座椅设计和可调性
2、座椅适合人
3、汽车设计和可调性，即方向盘、反射镜等
4、需要集中注意力，完成上肢和下肢的动作
当谈到自己在车上的设置时，我通常会专注于培训客户/员工以下座椅设置步骤
1、将座椅提升到舒适的高度，以实现大的视野
2、调节汽车座椅以使踏板舒适
3、调整座椅底板倾斜度/深度（如果可能）
4、调整腰部支撑（如果可能）和座椅靠背倾斜至100-120度之间的舒适位置
5、调整方向盘高度和深度
6、调整镜子
对于那些正在努力解决以下问题的人
1、座椅配合（座椅太大，不能提供适当的背部支撑，臀部/大腿支撑）
2、座椅不舒服
3、无法将座椅调整到合适的位置
